Igår var jag riktigt duktig med träningen :D

Jag som aldrig gjort en armhävning i hela mitt liv och igår gjorde jag 60st!
Så jävla awesome jag är!

Det jag gjorde igår innan jag dog var;

• Running sprint, 1km (2*400m + 200m)
• Push-Ups, 15*4
• Tricep Kickbacks - Dumbbell 10*3
• One-Arm Dumbbell Row 10*3
• Dumbbell Curl - Standing 10*3