Promenix med tjejorna

Fick en inbjudan av mongosarna att röra lite på fläsket med dom, det tackar man ju inte nej till ;)

Dom tar med Torro och jag Leo.
Det där dåliga vädret som skulle komma verkar inte vilja visa sig idag så det är bara att passa på medans man kan..

40 min har jag nu på mig att bli klar, det ska man väl klara av?

Vad awesome man känner sig!

Trots pissvädret så har jag varit ute och powerwalkat med vagnen i över 2 timmar!
Jävligt hurtigt!

Ringde ner Diana också som sällskap efersom Leo ändå bara sov, riktigt mys, gillar henne som fan :D

Keps tvingade jag på mig idag också trots att jag inte använt det på flera år, men håret såg ut som shit så jag hade inget val direkt..
Men det blev ganska bra ändå eller hur?



Snart, middag och en tur till solariet, igen ;)

Som jag har längtat!

Jag som hade sån ångest eftersom vågen varit trasig sen vi flyttade!
Helt övertygad om att jag gått upp minst 10kg så ställde jag mig gråtfärdig på vågen och insåg att jag inte gått upp ett enda gram :D

Såååå skönt!
Men nu har det gått en månad och jag får nu träna igen ♥
Nu är jag klar med kvällens tränings schema, fast jag kommer sitta på min stora boll resten av kvällen och träna lite med den, så skönt för ryggen som nu hatar mig igen ;)

Började lite lugnt idag eftersom jag suttit still i soffan nu i en hel månad;
  • Running, 1,4km (10min)
  • Push-Ups, 15*4
  • Tricep Kickbacks - Dumbbell 10*3
  • One-Arm Dumbbell Row 10*3
  • Dumbbell Curl - Standing 10*4
Sköööönt, men nu sitter jag och letar efter en crosstrainer att ha här hemma också.
Perfa nu när vi har så stort vardagsrum som ändå måste fyllas med nånting, då kan jag stå på den och svettas och kolla in alla tjockis programmen på tv ;)

Så jävla hurtig.



Andra träningen den här veckan, frågan är hur det kommer kännas i magen imorn..
Jag la till och med till några extra repetitioner, det ni.
Det här blir lite som ett experiment :)


Sen får vi se hur fit man hinner bli till sommaren eftersom jag ska opereras om en månad igen, kommer bli ganska handikappad igen efter det..


Hoppas hoppas hoppas att få ihop lite mer hud på magen så det går att göra om min navel också..
Den är jag inte heller helt nöjd med :p


Nu blir det en lugn tv kväll, om J kan ge upp det där jävla spelet någon gång!



Träna träna träna

Idag säger min daily burn att det är dags för mig att;
  • Walking 10min
  • Crunch, 20*3
  • Bicycle Kicks, 20*3
  • Crunch - Cross Body, 20*3
  • Hip Lifts, 15*3
  • Supermans, 15*3
  • Bird Dogs 15*3
Vi får väl se hur det går med magen och allt.
Ska också gå och kolla mig i spegeln eftersom jag slängde i slingor i eftermiddags ;)

Förhoppningsvis är det en så pass bra färg att jag kan gå förbi taj mahal imorgon och köpa hår :D

Nu ska ni få se!

Här ska det tränas :)
Nu har jag köpt en pilatesboll, yogamatta, hantlar och mjuka viktbollar!
Så nu ska jag bli fit for fight igen.

Nu när vi flyttar in till stan igen så kommer det också bli mer cykling så fort snön försvinner.
Jag ska lätt sno en ny alvedoncykel till både mig och J ;)
Dom är så sjukt sköna..


Snart ska ni få se..

Tänkte att det kan vara dags att visa håret nu snart.
Men just nu är det lite för tidigt för att jag ska visa upp mig, men en liten sneak peak kan ni få :p


Det verkar som att det faktiskt blir en bra dag idag också!
Förrutom att jag är dödshungrig och har jordens jävla träningsvärk i armarna, tuttarna och magen.

Satan vad ont det gör, jag kan varken skratta hosta eller typ andas.
Känns precis som när jag var typ nyopererad..
Ser inte fram emot min om operation nu när jag känner det här kan jag säga :p
Men ikväll är det dags igen.

Daily Burn i love you ♥
Och så klart söta Johanna som fick med mig där ;)

Fy fan vad jag är bra!

Igår var jag riktigt duktig med träningen :D

Jag som aldrig gjort en armhävning i hela mitt liv och igår gjorde jag 60st!
Så jävla awesome jag är!

Det jag gjorde igår innan jag dog var;

  • Running sprint, 1km (2*400m + 200m)
  • Push-Ups, 15*4
  • Tricep Kickbacks - Dumbbell 10*3
  • One-Arm Dumbbell Row 10*3
  • Dumbbell Curl - Standing 10*3

 


RSS 2.0